Nieuws
Trainingsinfoavond woensdag 27 november
Op woensdag 27 november is er na Ricky's krachttraining een trainingsinfoavond bij Spaak! Deze avond, voorheen de wedstrijdrennersinfoavond, zal in het teken staan van de nieuwe trainingsopzet van...
Activiteiten aankomende week (18- 24 november)
Komende week bij Tandje Hoger (18 - 24 november) - Maandag 18:00 Spinning onder leiding van Dorus, ACLO Sportcentrum Zernike - Woensdag 18:00 Krachttraining onder leiding van Ricky, ACLO...
Opzet wintertraining
De dagen worden korter, de buikjes ronder. Tijd voor Wintertraining! Hieronder staan de laatste wegtrainingen en de dagen wanneer spinning en krachttrainen zullen beginnen! Dinsdag 23 oktober...
